アラフィフからのスピリチュアルと漫画

「人生100年時代」ならあと50年以上生きられる!!子育てもほぼ終わったことだし、好きな漫画を読みながら死ぬまで楽しめることを探していこう!!

「子宮内膜症は自分で治せる」駒形依子 著

駒形依子先生の「子宮内膜症は自分で治せる」にチャレンジしています♪

駒形式「膣トレ」で経血コントロール始めました!

 

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前回の続きです。

10年前に失敗した「経血コントロール」だけど、余裕のできた今ならできるかも✨

というところからでした。

 

10年前に参考にした本に載っていた運動は、シンプルで簡単なものばかりでした。

ただ、引っ越した時に大量の本を処分してしまったのでその本が手元にありません💦

 

もう一度同じ本を買っても良かったのですが

あれから10年もたってるし、新しい情報があるかもよ?

とネットをウロウロしていると

というブログにたどり着きました。

 

駒形依子さんというすごく可愛らしい産婦人科の先生が書かれているブログで、文章から

子宮♥LOVE

ってのがビンビン伝わってきます(≧▽≦)

 

歯に衣を着せないパキパキした表現と内容のすばらしさで、2週間で全ブログを完読してしまいました(^^)/

 

そしてブログを読み終える2日前に、先生の初の著書

「子宮内膜症は自分で治せる」

が発売されたので、即購入しました(^^♪

 

「生理痛はないのが当たり前です」by駒形依子先生

 

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「子宮内膜症は自分で治せる」はタイトルに病名が入っていますが、子宮内膜症の人だけに向けた本ではありません。

 

帯に

 ★ 生理痛

 ★ 過多経血

 ★ 性交痛

と書かれているように、全女性に向けて書かれた本です♪

 

昨日書いたように私は過多経血です。

でも、世の中にはおむつのようなナプキンも売られていて、まだそこまでではないので

少し過多経血だよね~💦

ぐらいに思っていました。

 

ところが駒形先生によると

「生理期間中にずっと付けっぱなしにしても、2枚あれば足りるぐらいの経血量」が正常ということです。(P.19)

とのことで・・・。

 

これ、吸収性ポリマーが入っていない昼用のナプキンのことですよ!?

それが2枚で足りる量が正常って!!

人と経血の量を比べたことはありませんが、こんなのほとんどの女性が過多経血じゃないの!?

 

また

「生理痛があるのは当たり前」と思っている方も多いのですが、生理痛はないのが当たり前です。(P.18)

って・・・

 

生理痛なんて生理が始まった時からあったよ!?

それって、もう生理になる前、小学生の頃から既に体(子宮)がおかしくなってたってことじゃん??

 

閉経までに経血コントロールできるようになるぞ!!

 

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駒形先生のブログを読んで

この先生サイコー!!

と思って本を買ったので、到着までワクワクしました✨

 

注文した次の日に本が届き、一気に最後まで読み終えて感じたことは

え~?

こんな簡単なストレッチで、本当に過多経血が治るの~??

でした💦

 

紹介されていたストレッチがあまりにも簡単で、拍子抜けしてしまったんですよね(^^;

 

でも

いやいや💦

こんな簡単なことすらやったことないんだから、とにかくやってみなきゃ!

そう考え直して、ストレッチを始めました。

 

本で紹介されている

 ★膣トレ

 ★骨盤ストレッチ

などを毎日実行すること2ヶ月。

 

本当に簡単なものばかりなので、スムーズに日常生活に取り入れることができました(^^)

 

その結果

 ★ 経血の大半をトイレで流せる

 ★ ナプキンの使用枚数が減った

 ★ 就寝中の経血が減った

ので、私としては大満足です!!

 

とは言え生理痛はまだあるし、駒形先生のように

 ★ 経血がナプキンにつかない

 ★ 生理が3日で終わる

までは行きません。

 

でも時間をかければそこまで行けそうな感じです(≧▽≦)

 

だからと言って、ここで気を抜いたら元の木阿弥です!

 

これからもストレッチをちゃんと続けて

ナプキンのいらない体になるぞ~!

とさらに意気込んでいます。 

 

こんな面白いこと、閉経して味わえなかったらもったいないですからね(^_-)-☆

ちょっと焦らなきゃ!

 

 駒形先生素晴らしい本をありがとうございます☆彡